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Cook Applications - Workouts, Health and Utility

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शरीर सौष्ठव और शक्ति गहराई से जुड़े हुए हैं। यदि आप अधिक मांसपेशियों और ताकत बनाने की कोशिश कर रहे हैं तो आपको अपने लाभ को अधिकतम करने के लिए प्रत्येक सेट के लिए अपने वजन और प्रतिनिधि को ट्रैक करना चाहिए।

जीवायमर आपके वज़न उठाने वाले कसरत को रिकॉर्ड करने और ट्रैक करने का एक अनुप्रयोग है जो आपको अपने बॉडीबिल्डिंग या पावरलिफ्टिंग को अगले स्तर तक ले जाने की अनुमति देगा। चाहे आप क्रॉसफिट डब्ल्यूओडी के माध्यम से बैंग कर रहे हों, बेंच प्रेस पर एक नया एक रेप अधिकतम या स्विंगिंग केटलबेल के लिए जा रहे हैं ताकि आप अपनी कार्यात्मक ताकत को अनुकूलित कर सकें और ट्रिम रह सकें, जीवायमर आपकी आवश्यकताओं को पूरा करेगा। वजन बढ़ाने के दौरान जीवायमर विशेष रूप से उपयोग की आसानी के लिए डिज़ाइन किया गया है। ऐप व्यायाम निर्देश, चित्र या एनिमेशन के साथ अव्यवस्थित नहीं है। यह आपके वजन, प्रतिनिधि और एक प्रतिनिधि अधिकतम को ट्रैक करने के लिए है जो आपकी ताकत के लिए आपकी खोज में मदद करता है।

उन लोगों के लिए जो बॉडीबिल्डिंग में रूचि रखते हैं लेकिन उन्हें व्यक्तिगत ट्रेनर की आवश्यकता नहीं है और वे अपनी जेब में नहीं चाहते हैं, जीवायमर डिजिटल कसरत लॉग बुक है। यह लिफ्टर्स के लिए लिफ्टर्स द्वारा किया जाता है।

- नमूना वजन उठाने की दिनचर्या चुनें और एक क्लिक के साथ काम करना शुरू करें
- आसानी से अपना बॉडीबिल्डिंग या पावरलिफ्टिंग दिनचर्या बनाएं और सेकंड में अपनी प्रगति लॉगिंग शुरू करें
- एक एकल चरित्र टाइप किए बिना अपनी पूरी ताकत प्रशिक्षण कसरत या क्रॉसफिट दिनचर्या लॉग करें
- अभ्यास नामकरण और ताकत प्रशिक्षण दिनचर्या बनाने के दौरान भारोत्तोलन विशिष्ट भविष्यवाणी पाठ का आनंद लें
- एक साधारण, सहज ज्ञान युक्त इंटरफ़ेस के भीतर त्वरित रूप से नेविगेट करें जो एक सामान्य भारोत्तोलन लॉग के लिए सामान्य नोटबुक की नकल करता है
- समय के साथ प्रत्येक अभ्यास के लिए अपने एक प्रतिनिधि अधिकतम का ट्रैक रखें।

यह भारोत्तोलन आवेदन आपको समय के साथ रिकॉर्ड और निगरानी करने की अनुमति देता है:
- वजन
- रेप्स
- एक प्रतिनिधि अधिकतम

ऐप में भी शामिल है:
- केटलबेल, डंबेल, बारबेल और बॉडीवेट अभ्यास सहित 400 से अधिक अभ्यास जो क्रॉसफिट, पावरलिफ्टिंग और बॉडीबिल्डिंग के अनुकूल हैं
- पूर्व-स्थापित वजन उठाने के दिनचर्या ताकि आप ताकत प्रशिक्षण शुरू कर सकें और तुरंत फिटनेस के रास्ते पर जा सकें
- श्रव्य (वैकल्पिक) और कंपन प्रतिक्रिया के साथ आराम अंतराल टाइमर, तो आपको अपने कसरत के दौरान घड़ी को देखने की ज़रूरत नहीं है
- बिल्ट-इन कसरत टाइमर, ताकि आप कुशलतापूर्वक प्रशिक्षित कर सकें और ट्रैक पर अपना वज़न उठाना नियमित रख सकें
- मशीनों, फ्री वेट्स, बॉडीवेट और केटलबेल के साथ उपयोग के लिए ताकत प्रशिक्षण अभ्यास का एक बड़ा डेटाबेस जो आपके द्वारा फेंकने वाले हर नए अभ्यास के साथ विस्तारित होगा।
- एक प्रतिनिधि अधिकतम कैलकुलेटर में बनाया गया

GYMer कलम और कागज के रूप में उपयोग करने के लिए आसान है कि ताकत नोटबुक है।

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